beach-4816249_1280

Sommerhuse omringet af kultur

Danmark er et bare et fladt, lille land. Ja. Men i det flade og lille land findes der rig kultur, smuk natur og en fantastisk sommerferie, der venter på jer. Vi har ikke bjerge eller frodig regnskov. Men vi har Vadehavets vilde natur, der kan give alle turister – danskere og udlændinge – et sus i maven. Vi har Vestkysten med de mange bunkere, fordi Hitler var nervøs for en invasion, og så har vi ferieøen Bornholm, som russerne nægtede at tage hjem fra, fordi den var så fantastisk, fredelig og smuk. Og alle steder findes der fantastiske sommerhuse, I kan leje.

Vadehavets strålende natur

Hvis du eller din familie endnu ikke har oplevet Vadehavet, så tag afsted med det samme. Find billige sommerhuse til leje, og nyd ferien. Ud over tidevandet, der trækker sig tilbage og lader turister vandre rundt på havbunden, er der et rigt fugleliv. Der er barriereøer, sandbanker, klitter, marskområder. Vadehavet er faktisk så vildt og spændende, at det er på UNESCOs verdensarvsliste.

Vestkystens bunkere

Det kan ikke være nogen hemmelighed, at Vestkysten byder på bunkere med masser af historie. Vi bliver bombarderet med film og bøger om emnet. Men vidste du, at bunkerne blev bygget, fordi Hitler var sikker på, at de allierede ville gå i land dér. Vidste du, at de allierede også prøvede at fortælle Nazityskland, at de ville gå i land dér. Via et tysk overvåget radiosignal forsøgte de at snyde Hitler dagene op til D-dag ved at varsle et angreb på Vestkysten. Vidste du ikke det? Så er der masser af grund til at tage ud og lære om de danskere bunkere.

En ferieø til at regere over dem alle

Bornholm er og bliver en vinder, når vi skal på ferie i Danmark. Øen er smuk og vild. Bornholmerne er venlige og med deres særlige dialekt. Maden er fantastisk, og festen i gaderne er det samme. Historie er der desuden rigeligt af på øen, der ligger langt fra Danmark, men er dansk. Der skal sættes rigelig tid af til at besøge museer, borge og skøn natur. Bornholm kunne sagtens være jeres feriedestination i år – ikke?

pexels-photo-1103829

Padel, en hurtigvoksende sportsgren i Danmark

Denne artikel indeholder annonceret indhold.

Den populære sport kaldet, padel (tidligere kaldet padel-tennis), har for alvor fået danskernes interesse. Nye padelbaner skyder op i en lind strøm rundt om i hele Danmark, og stifteren af energifirmaet Cult, Brian Sørensen, vil bygge flere padelhaller i Danmarks 4 største byer. Han tror, at padel bliver rigtig populært i Danmark, når Covid-19 ikke er en begrænsning. Danskerne er nemlig blevet ellevilde med sporten, der kombinerer tennis og squash.

Padel stammer fra Mexico, hvor den blev opfundet i 1962 af Enriwue Corcuera. I 1974 kom padel sporten til Spanien og er en af de meste populære sportsgrene i Spanien og Latinamerika lige nu. Først de seneste par år, er sporten begyndt at blive mere og mere populær i andre europæiske lande, hvor væksten er stor.

Padel er en sjov sport, der kan giver sved på panden. Det er samtidig en meget social sport, da man oftest spiller 2 mod 2. Der spilles på en lukket padelbane, der måler 10 x 20 meter og er opdelt af et net på midten. Banen er omgivet af vægge lavet i glas og metalgitter. På den måde mindre det om en squash bane.

Der spilles med specielle padel bats, der typisk er lavet af kulfiber, carbon og glasfiber. Formen på padel bats minder om en tennis ketcher, men den har ingen strenge. Der spilles også med specielle padel bolde, der ligner tennisbolde, men de er mindre og har et mindre tryk, hvilket gør at de hopper anderledes, når de rammer gulvet eller banens vægge.

Padel har fantastiske fordele, der gør spillet helt unikt.

  • Det er nemt og hurtigt at lære modsat andre ketcher sport.
  • Ikke lige så fysisk krævende som f.eks. badminton, tennis og squash
  • Sporten kan spilles af alle aldersgrupper
  • Padel har 2-3 gange mere effektiv spilletid end andre ketcher sportsgrene, da bolden for det mest bliver indenfor banen.

Det er muligt at spille padel i mange forskellige byer rundt om i hele Danmark, og der bliver som sagt opført en masse nye lige nu. I nogle byer findes der både inden- og udendørs baner. Brian Sørensen er ved at bygge Danmarks største padelhal i Aarhus, hvor der kommer 18 indendørsbaner og to udendørs. Padelhallen opføres på Langdyssen i Lisbergs erhvervsområde.

For at komme i gang med at spille padel, kræver det tre venner, fire padel bats og en padel bold, så kan i komme til at afprøve den “nye” sportsgren i Danmark. Men pas på, det er som sagt vandannende og man kommer til at spille mange timer, når man først er begyndt på sporten. Der er en grund til, at Padel er Danmarks hurtigst voksende sportsgren på nuværende tidspunkt.

1630-L1018 - dankultur.dk

Sådan finder du den rette træbeskyttelse 

Vintermånederne er overstået og lysere tider er på vej. Når temperaturen bliver varmere, betyder det også at havemøblerne atter engang skal luftes. Denne tid på året, betyder også en del arbejde i vente, både for haven, men også terrasse og møbler. Læs med her. 

Hvis man har en trætteres eller f.eks. at havemøblerne er lavet af træ, så kræver det noget pleje.  

Da det danske vejr ofte er uforudsigeligt, skal udendørs inventar eller terrassen have den rette beskyttelse. Med det svenske træbeskyttelsesmærkeSioo:X kan du være sikker på, at du får lang holdbarhed og et modstandsdygtigt produkt. Man kan sagtens bruge produktet på f.eks. statik eller andet i træ.  

Når Sioo terrasse bliver brugt, vil du både få et vandavisende produkt, som med tiden giver et flot grå/sølv look og som er behageligt at gå på. Dette produkt kan holde i op til 15år, bare ved at anvende det en enkelt gang. Hvis du gerne vil læse mere om Sioo:X produktet, så kan du med fordel klikke dig ind på https://www.nicetapet.dk/sioo-traebeskyttelse. 

Hvad er Sioo træbeskyttelse? 

Denne slags træbeskyttelse benytter kiselteknikken, som bruges til beskyttelse og bevarelse af træ. Metoden har en lang historie bag sig, men Sioo:X har formået at bruge denne teknik som træbeskyttelse, helt uden giftige stoffer. Hvis du gerne vil vide mere om denne spændende teknik indenfor træbeskyttelse kan du med fordel følge linket længere oppe i artiklen. Her kan du også læse om Sioo forhandler online.  

Det kan være en stor fordel for din terrasse eller havemøbler at bruge et produkt, som både har lang holdbarhed, men som også er både miljøvenligt og giver et flot udseende. Sioo:X kan desuden forebygge mod både alger, skimmelsvamp og andet. Denne træbeskyttelse er et rigtigt godt valg til det danske vind og vejr. 

edgar-chaparro-sHfo3WOgGTU-unsplash

Dit helt eget træningskontor

Rigtig mange danskere bruger størstedelen af tiden på arbejdet foran en computer. Det er der som sådan ikke noget galt med. Men helt evolutionært er kroppen bygget til at gå på jagt og lave fysisk hårdt arbejde. Dette kan NettoFitness hjælpe med. Læs videre og bliv klogere på , hvordan du indretter et hjemmetræningskontor udstyret med de bedste redskaber.

Når man bruger lange dage siddende i en kontorstol, bliver ens muskler ikke aktiveret, udfordret eller stærkere. Dette kan lede til små skavanker og ondt i ryggen. Det skal der laves om på. Det kræver faktisk ikke det helt store. Et godt sted at starte er ved at lave sin helt egen hjemmetræning.

Det behøver ikke være svært! Man behøver ikke det dyreste udstyr, man kan starte i det små. For eksempel kan man starte med at sætte en pull up bar op. Når de ømme muskler pludselig bliver vækket til live, kan man måske investere i en foam roller. Hvis man føler sig lidt blank i forhold til træning, og hvor man skal starte, er der hjælp at hente.

På internettet kan man nærmest finde alt. Man kan lære et nyt sprog eller hvordan man passer en bestemt plante. Sidst, men ikke mindst, kan man finde træningsprogrammer og gode ideer til hjemmetræningsøvelser. Inspiration kan også hentes fra https://nettofitness.dk/, hvor der også er mulighed for at købe forskelligt udstyr til din helt egen træning.

Hold motivationen oppe

Når det første frø er sået, og lysten til træning er opstået, er det vigtigt at blive ved med at vande det. Det er tit faldende motivation, som gør at træningen ophører. Her kommer derfor et par gode råd til at holde ens drive i gang:

  • Find inspiration på nettet; hvad synes du selv er fedt ved træning?
  • Læs lidt om hvorfor træning er sundt. Forståelse og mening med alt man foretager sig, gør tingene nemmere.
  • Lav en plan for træningen, så det bliver en del af det daglige skema.
  • Start forsigtigt ud! Læg langsomt mere træning ind i skemaet, så det ikke bliver en for voldsom oplevelse.
  • Bestil nogle redskaber eller udstyr. Dette sørger for, at man nemt kan variere sin hjemmetræning, hvad end det er inde eller ude.

At træne er som at børste tænder

Man kan måske føle, at træningen er påtvunget i starten. Det handler om at finde sin egen niche i træningsverden. Samtidig kan træningen pludselig blive til en vane. Det kan minde lidt om andre dagligdagsting, som vi foretager os. Ligesom man har til vane at børste tænder to gange om dagen, kan træningen blive en vane på samme måde. Der findes både gode og dårlige vaner, men træning kan vi vist roligt kategorisere som værende en god vane.

Træning frigiver endorfiner i hjernen, og dermed et gladere sind. Man får fornyet energi, og det har man helt sikkert brug for efter en lang dag ved computeren. Ifølge evolutionen skal vi jage og være aktive. Det kan vi gøre på moderne vis, måske kan vi vælge at løbe ned i nærmeste supermarked for at finde et godt bytte til aftensmaden, i stedet for at tage bilen.